Диетолог напомнила и о необходимости тщательно обрабатывать продукты: обязательно мыть овощи и фрукты.
Рекомендации дала врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина, пишет РИА «Новости». По словам эксперта, квашенная капуста, простокваша, чайный гриб – все это очень нужно нашему организму.
Добавьте в свой рацион печень трески. Она богата кислотами, витаминами D, A, медью. Не забывайте о свежей зелени. Перед употреблением ее лучше замочить в воде минут на 15.
Ранее мы писали о том, что для профилактики коронавирусной инфекции продукты из супермаркетов и рынков россиянам рекомендуют обрабатывать дезинфицирующими средствами, в составе которых содержится спирт. А обработка пищевой продукции хлоросодержащими средствами может быть опасна для здоровья. Все подробности – по ссылке.
Читайте также: Как изменились цены на продукты в Смоленской области
