Медики назвали важную причину включить грецкие орехи в свой рацион

20.08.2019 02:11
Автор новости: Елена Костюченкова
Фото: iStock
Оказалось, что даже в минимальном количестве грецкие орехи положительно влияют на микрофлору кишечника, защищают от язвенного колита и некоторых форм рака.

Учёные провели исследования и выяснили, что "ореховая диета" восстанавливает целостность слизистой оболочки толстого кишечника. Также по данным журнала Nutrients,  медики американского института исследования раковых заболеваний во время поиска вещества, которое может быть использовано для создания лекарств против рака, обнаружили, что грецкие орехи содержат самые высокие уровни омега-3 жирных кислот, большое количество фитохимических веществ, в том числе антиоксидантов. Кроме того, грецкие орехи являются богатым источником клетчатки (до 6,4%), которая поддерживает ремиссию заболевания у пациентов, страдающих воспалительным заболеванием кишечника. 

По информации "Российской газеты", ещё одним отличным бонусом является то, что грецкие орехи не способствуют увеличению веса при условии разумного их употребления, например, не более 60 г в день.

Кстати, ранее мы уже сообщали, что американский врач, ученый, основатель Ассоциации ангиогенеза Уильям Ли разработал систему питания, с помощью которой, по его мнению, организм может победить рак. Свою "диету против рака" он представил в книге: "Ешьте, чтобы победить болезнь: новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя". В список "борцов" вошли большой ряд овощей, фруктов, орехи и блюда из молочных продуктов. 

Читать также:

Погибает 90% опухолевых клеток. Малина помогает бороться с раком

Эффективным против рака продукт оказался томат

Онкологи назвали 7 симптомов рака

Ранее мы рассказывали, что онкологи назвали 7 продуктов, которые они не едят и рекомендуют брать с них пример. Подробнее  можно прочитать ЗДЕСЬ. 

Почему смоляне умирают от рака, какие основные причины и симптомы, какие виды рака наиболее распространены в нашем регионе мы выясняли у главного онколога области Александра Эфрона.  Мы попросили главного врача онкодиспансера дать смолянам советы, как уберечь себя от появления новообразований, на что обращать внимание и что делать, если появились первые подозрения. Все подробности читайте в нашем материале. 

Кстати, Минздрав рассказал о здоровье россиянок. Во время диспансеризации выявили 60% случаев рака



Теги записи:

Комментарии

css.php