Подборку объяснений ученых составило РИА «Новости».
Агентство ссылается, в частности, на исследование японских нейрофизиологов из Института мозга RIKEN. Ими установлено, что когда мозг по продолжительности светового дня понимает, что наступает новый сезон, организм перестраивается.
Также, согласно исследованию американских ученых, у человека меняется восприятие цветов в течение года. Например, летом желтый цвет кажется более зеленым, чем зимой.
По мнению немецких ученых, склонность мало двигаться и много спать, характерная для сезонной депрессии. Исследователи из Медицинского университета в Берлине считают, что причина депрессии — в уровне серотонина. Это вещество вырабатывается в мозге и отвечает за хорошее настроение и эмоциональную устойчивость. Чем короче световой день, тем меньше в организме нейромедиатора. Как следствие – вы ощущаете упадок сил.
Таким образом, удлинение светового дня и потепление вызывают в организме физиологические изменения: повышается уровень серотонина, улучшается настроение, меняется восприятие цветов.
Напомним, что ученые назвали продукты, которые спасут от хандры и депрессии, также специалисты выяснили, что риск депрессии повышает фастфуд. А британские медики в свою очередь, в рамках исследования пришли к выводу, что от хронической депрессии и подавленного настроения чаще избавляются люди, которые придерживаются здоровой диеты.
Ранее смоленский психотерапевт Марина Новикова рассказала, что нужно делать, чтобы побороть хандру, подробнее о советах специалиста можно узнать ТУТ.
Кстати, в Гидрометцентре рассказали, когда наступит теплая погода. Сегодня мы писали, что в Смоленске в ближайшие шесть дней дневные температуры будут доходить до +3 градусов тепла и только с воскресенья начнётся потепление до +6 градусов, в понедельник нас ждёт тепло до +12 градусов, чуть ниже температура опустится во вторник – до +9 градусов, а в среду, 20 марта вновь похолодает до +2 градусов тепла. Всё это время небо будет посылать нам дожди и мокрый снег. Самые обильные осадки прогнозируются на 16 марта. Только с 21 марта нас начнёт радовать солнышко и сухая погода. Однако температура воздуха в ночные часы будет опускаться до -13 градусов, а днём подниматься до +2 градусов. Так что настоящая весна все-таки близко.
