Синдром внезапной детской смерти (СВДС) может затронуть даже абсолютно здоровых детей, на данный момент точные причины остановки дыхания у малышей не установлены, однако существуют факторы, которые могут увеличить риск возникновения данного синдрома, отметила в интервью «Клопс» московский психиатр Наталья Цапу.
Согласно статистическим данным, в России регистрируется 0,43 случая СВДС на 1 000 детей. Наибольший риск остановки дыхания наблюдается у младенцев в возрасте до восьми месяцев, особенно в интервале от двух до четырёх месяцев.
«Внезапная смерть ребёнка чаще всего происходит в период с полуночи до шести часов утра и особенно в зимние месяцы», — акцентировала внимание доктор.
Изучение этого явления продолжается уже несколько десятилетий, и, по словам Цапу, однозначной причины пока не удалось выявить. Это вызывает беспокойство как у молодых родителей, так и у специалистов в области педиатрии.
Рекомендации для снижения риска СВДС
«Существует несколько основных рекомендаций, которым родителям стоит уделить внимание», — отметила психиатр.
1. Безопасное положение для сна. Рекомендуется укладывать ребёнка на спину для сна. Это значительно снижает риск СВДС по сравнению с ситуацией, когда младенец спит на животе или на боку.
2. Использование жёсткого матраса. Важно, чтобы малыш спал на жёстком матрасе без подушек, одеял и игрушек в кроватке. Лишние предметы могут случайно закрыть лицо и перекрыть дыхательные пути.
3. Совместный сон в комнате. Лучше располагать колыбель рядом с родительской кроватью, чем забирать ребёнка в постель. Это позволяет родителям контролировать и наблюдать за малышом, в то же время обеспечивая безопасное расстояние, чтобы не придавить его случайно.
4. Кормление грудью. Естественное вскармливание хотя бы в течение первых нескольких месяцев жизни снижает риск СВДС. Всемирные организации здравоохранения рекомендуют кормить малыша грудью не менее первых шести месяцев жизни, подчеркнула врач.
5. Комфортная температура в комнате. Оптимальный температурный диапазон для сна младенца составляет от 20 °C до 22 °C. Важно избегать перегрева; легкая одежда и хорошая вентиляция помогут создать комфортные условия.
6. Исключение табачного дыма. Как активное, так и пассивное курение увеличивает риск СВДС. Маме следует полностью отказаться от курения как во время беременности, так и после родов.
7. Регулярный режим сна. Важно, чтобы ребёнок засыпал каждую ночь в одно и то же время. По мнению медиков, это снижает вероятность проблем с дыханием во время сна.
Научные исследования в области СВДС продолжаются, и в будущем они могут помочь определить причины этого феномена. Также стоит ожидать появления новых технологических решений.
«Например, разработка устройств, способных контролировать дыхание младенца во время сна и сигнализировать родителям о возможных проблемах»,
— подытожила Наталья Цапу.
