Эксперты советуют не торопиться включать сильнее батареи во время морозов: холод помогает худеть.
Оказалось, что холод активирует ткань из коричневого жира. Ту самую, которая помогает сжигать калории. Коричневый жир отвечает за термогенез в организме в ответ на низкую температуру. Он начинает сжигать энергию для обеспечения тепла нашего тела. А эта энергия добывается из лишних калорий.
Исследователи доказали, что активированная холодом коричневая жировая ткань подавляет многие побочные эффекты ожирения за счет поддержания на нормальном показателе уровней сахара и жира в крови.
Итак, коричневый жир активизируется при температуре +16С. При этой температуре человек может вполне комфортно находиться в помещении. Вы будете худеть, даже не прикладывая к этому никаких усилий. Не переусердствуйте. Для пользы здоровья достаточно такого «похудения» всего два часа. Но, если у вас начался озноб, то сразу же включайте батареи, пишет Медикфорум .
К слову, холод помогает не только худеть, но и выглядеть моложе своих лет: Как в 50 выглядеть на 20.
Но помните: не всегда дело в красоте и молодости. О причинах потери сексуального влечения в парах и советах, как сохранить семью крепкой нам рассказывала сексолог из Смоленска Фотиния Ефремова. Подробнее можно прочитать в нашем материале. Специалист также рассказывала о том, что такое сексуальность, какие проблемы с ней у смолян. Она поделилась, кто чаще изменяет и что делать. Ещё одной значимой проблемой стало отсутствие оргазма. Согласно исследованиям, каждая пятая женщина не может полностью насладиться сексуальной близостью со своим партнёром. Причины и советы сексолога можно прочитать ЗДЕСЬ. Следующей темой нашей беседы стал виртуальный секс. О его плюсах и минусах можно прочитать в нашем материале.
