Врач назвал продукты, которые лучше не есть в жару

Главврач московской больницы №71 и известный телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что в жаркую погоду нужно не только пить много жидкости, но и есть соответствующие продукты, которые не провоцируют обезвоживание организма.

Александр Мясников поделился, что в жаркую погоду необходимо следить за цветом своей мочи. Если она светлого оттенка, то в вашем организме достаточно жидкости. Если же она стала приобретать темный оттенок, то количество жидкости необходимо увеличить.

Врач настоятельно рекомендует не есть в жару сладкое и выпечку, а также тяжелую и мясную пищу. Организму в жару и так тяжело, не затрудняйте ему работу.

Читать также:

Колоссальное количество смертей ждёт Россию после эпидемии коронавируса

«Абсолютно глупая цифра». Доктор Мясников рассказал о низком уровне выздоровления от коронавируса

Мясников: Умирает каждый десятый тяжёлый пациент с коронавирусом

Действенный способ отказа от курения назвал врач

Кого кусают комары? Врач рассказал о выборе кровопийца

SmolNarod.ru