Метеозависимым людям стоит подготовиться к тяжелым дням. С 15 начинается сильная магнитная буря, которая затянется до 17 июля включительно.
Эксперты предупреждают, что эта буря станет серьезным испытанием для метеозависимых людей. Они могут ощутить недомогание, головокружения, учащение пульса, перепады настроения и необъяснимую тревожность.
Врачи рекомендуют людям с гипертонией пить больше воды и снизить употребление соли. Тем, у кого давление понижено, советуют принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника.
Также специалисты советуют в эти дни хорошо высыпаться и больше отдыхать.
Кстати, метеозависимость можно и нужно лечить. В противном случае можно столкнуться с инфарктом, инсультом или гипертоническим кризом. Чтобы избежать воздействия магнитных бурь эксперты рекомендуют свести к минимуму пребывание на солнце. Регулярно делать зарядку. Это улучшает кровообращение. Также делайте упражнения, направленные на дыхание, пишет kurer-sreda.ru.
