Обновлено:
23.06.2021 18:29
USD72.67-0.50
EUR86.71-0.36
16+
.ru

Какие продукты способствуют красивому загару

Какие продукты способствуют красивому загару
Автор фотографии: Наталья Лещинская
Профессор кафедры кожных и венерических болезней института клинической медицины имени Склифосовского Елена Снарская рассказала, в какое время лучше загорать и какие продукты есть, чтобы загар был качественным.

Загорать лучше с 7 до 11 часов утра, а затем с четырех вечера до заката. Тогда солнце не навредит коже.

Для качественного загара рекомендуется употрелять продукты, которые содержат бета-каротин, селен, ликопин и триптофан. Именно они, по словам Снарской, способствуют формированию летнего загара.

Предпочтительны овощи – брокколи и помидоры, а также белки – печень и красные сорта мяса. Кроме того, употребление в пищу персиков, абрикосов, дыни, арбузов и винограда также способно поддержать вид кожи с загаром, пишет агентство Москва.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности