Обновлено:
16.09.2021 23:54
USD72.43-0.42
EUR85.36-0.71
16+
.ru

Диетолог назвала способ похудения с помощью сала

Диетолог назвала способ похудения с помощью сала
Автор фотографии: Елена Костюченкова
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о способе похудения с помощью сала.

Диетолог рекомендует худеющим делать бутерброд из цельнозернового хлеба с овощами и салом. После такого бутерброда не захочется съесть что-то высококалорийное вроде углеводов и сладостей. Однако много сала есть не стоит, так как это всё же высококалорийный продукт. Суточная норма сала не более 30 граммов. В этом количестве биологически активных веществ гораздо больше, чем в сливочном масле.

Кстати, ранее Соломатина рекомендовала худеющим людям есть продукты, богатые клетчаткой, например, овощи. Особо рекомендуется капуста, которая содержит тартроновую кислоту и препятствует превращению углеводов в жиры, и пить много жидкости, пишет Лента.ру.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги
| сало

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности