Обновлено:
28.09.2021 23:23
USD72.51-0.15
EUR84.68-0.36
16+
.ru

Россиянам посоветовали есть «кашу красоты»

Россиянам посоветовали есть «кашу красоты»
Автор фотографии: medikforum.ru
Перловка содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы.

Врач-диетолог Ольга Кораблева назвала эту крупу «кашей красоты», пишет РИА Новости. По словам эксперта, она содержит минералы, фосфор, кальций, калий, железо. Также в перловке есть аминокислота лизин, стимулирующая выработку коллагена. Он влияет в первую очередь на здоровье нашей кожи. Поэтому

«Поэтому перловку называют кашей красоты», – сказала Кораблева.

Готовить диетическую крупу следует не менее 50 минут; ее лучше замочить на ночь.

Ранее сообщалось, что врач-диетолог развенчала миф о пользе овсянки на завтрак. Если же вы все-таки предпочитаете на завтрак кашу, то помните о том, что при добавлении молока, сахара, сливок калорийность вашего блюда возрастает в разы.

Читайте также: Раскрыт рецепт идеального завтрака



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности