Диетологи уверены, что острая пища работает не хуже низкокалорийных диет.
По информации издания «Южный Федеральный«, медики университета Пердью провели эксперимент. Добровольцев разделили две группы.Одна группа любила острое, а вторая — нет. Любители острой пищи употребляли острый красный перец в 6 раз больше, чем те, кто был равнодушен к острому вкусу. Группа, которая ела больше перца значительно сильнее скинула вес, чем вторая. По итогам своего эксперимента медики призвали добавлять в пищу острый красный перец, так как он уменьшает чувство голода и позволяет сократить объёмы потребляемых калорий. Эксперты напоминают, что такая острая диета пойдёт не всем. Её нельзя кушать людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.
Ранее главный диетолог раскрыл 5 секретов быстрого похудения к лету. Он рассказ о том, что быстро худеть помогают небольшие «хитрости». Все подробности в нашем материале.
Отметим, что Смоленская область по данным Роспотребнадзора, попала в список регионов, где люди страдают ожирением.
Кстати, большой вес до беременности может спровоцировать осложнения во время родов.
Также ученые рассказали, как диетическая кола влияет на лишний вес. Напомним, что почти 17 процентов смолян страдают от ожирения, подробнее об этом читайте ЗДЕСЬ.
