Специалисты назвали несколько причин, которые могут спровоцировать развитие онкологии кожи, и они никак не связаны с загаром. По мнению экспертов, избегать прямых солнечных лучей и ограничивать время пребывания на солнце недостаточно.
Как передает «РГ», ссылаясь на специалистов из организации Skin Cancer Foundation (США), на развитие рака кожи могут повлиять постоянные недосыпы. Все дело в мелатонине – гормон, который вырабатывается ночью в темноте. Процесс будет замедлять любой источник света, по этой причине, специалисты советуют ложиться спать до 11 часов вечера. Проблемы со здоровьем, в частности, недостаток этого гормона, может возникнуть из-за привычки человека засиживаться до глубокой ночи.
Когда в организме вырабатывается достаточное количество мелатонина, то кожа находится под защитой от опасного ультрафиолетового излучения. Он также «поглощает» свободные радикалы и делает это лучше, чем витамины А или С.
Также онкологические заболевания кожи могут вызвать продукты, содержащие пестициды, токсичные пищевые добавки и другие вредные ингредиенты. Специалисты рекомендуют отказаться от жирного и пережаренного мяса, а также не переедать сладостей. Для организма будет полезно употребление сезонных фруктов и овощей.
Ранее были названы продукты, которые могут помочь в борьбе с раком кожи. Отметим, что в России зафиксирован рост заболеваемости раком на 23,7%. А редакция Smolnarod.ru попросила главного врача онкодиспансера дать смолянам советы, как уберечь себя от появления новообразований, на что обращать внимание и что делать, если появились первые подозрения. Все подробности читайте в нашем материале.
Напомним, что эксперты назвали пять главных признаков онкологии кожи. Также специалисты перечислили основные симптомы рака.
