Пульмонолог Мария Листопадова рассказала об особенностях детского возраста, бронхита и отхождения мокроты у детей. Также врач поделилась, какой нужно делать массаж и как правильно выполнять дыхательную гимнастику.
Особенности кашля у детей до 5 лет
Кандидат медицинских наук, пульмонолог, терапевт, саркоидолог, тренер-консультант по дыхательной гимнастике в Смоленске Мария Листопадова поясняет, что у детей до 5 лет нет как такового кашлевого рефлекса. Кашель может быть, но эффективно отплюнуть с выделением мокроты у ребенка не получится. Причиной этому является слабость бронхолегочной и костно-мышечной систем.
Категорически нельзя
До 5 лет вообще не рекомендуется такая группа препаратов как отхаркивающие. Есть риск, что после приема таких сиропов у ребенка увеличится количество мокроты, а ребенок отплюнуть ее не сможет, поясняет Мария Листопадова.
Как помочь ребенку вывести мокроту
Чтобы помочь ребенку эффективно вывести мокроту, Мария Листопадова рекомендует делать дренажный массаж, либо дренажную позицию. В интернете можно увидеть, как ребенка располагают на живот на подушке или колене матери и делают постукивающие движения вдоль грудного отдела позвоночника, помогая отделиться мокроте.
Дренажных позиций очень много. Подбирать ее может доктор, после того, как послушает ребенка и определит, где расположено основное воспаление, поясняет Мария Листопадова. Также врач поможет подобрать небулайзерную или ингаляционную терапию перед дренажной позицией.
Дренажный массаж должен выполнять специалист, либо сам родитель после прохождения обучающих курсов.
Дыхательные тренажеры для ребенка также может подобрать только специалист, так как кому-то он нужен на вдох, кому-то на выдох, кому-то с вибрацией. Самостоятельно родитель не сможет определить.
Что касается дыхательной гимнастики, то Мария Лисстопадова отмечает, что надувание мыльных пузырей и воздушных шариков не являются гимнастикой. Это укрепляющие упражнения, но для здоровых детей.
Брюшное диафрагмальное дыхание отлично подходит детям, но вам нужно контролировать, как ребенок работает грудным отделом. В каких-то моментах помогать ему активно выдохнуть или вдохнуть, помогать разрабатывать брюшную стенку ребенка.
Мария Листопадова также напоминает, что если у ребенка температура выше 38,5 °С держится через 5 дней после начала заболевания, одышка сохраняется и в покое, содержание кислорода в крови менее 95%, повышенная сонливость или повышенное возбуждение, отказ от еды и питья, тони в коем случае нельзя заниматься самолечением. Необходимо сразу же обратиться к врачу в поликлинику иди же позвонить по телефону 112 для вызова скорой помощи.
Чем поможет дыхательная гимнастика взрослым
К слову, в своем блоге пульмонолог рассказывает о правильном дыхании и для взрослых.
Дыхательная гимнастика полезна не только при коронавирусе, но и помогает избавиться от различных недугов бронхов, типа бронхиальной астмы, хронического бронхита, а также прекрасно восстанавливает функциональное состояние лёгких после вирусных и бактериальных процессов. С её помощью очень легко справиться с переутомлением, бессонницей и чрезмерной усталостью. Довольно часто дыхательную гимнастику используют и для похудения, так как она довольно эффективно способствует избавлению от лишних килограммов. Благодаря дыхательной гимнастике миллионам людей удалось повысить своё качество жизни, считает Мария Листопадова.
Ранее пульмонолог рассказала, как восстановить дыхательную систему при коронавирусе дома.
