Опрос, проведенный учеными из финского Университета Аалто, выявил связь между режимом сна человека и его заработной платой
В ходе исследования были опрошены 5000 человек, изучены их сон и уровень дохода.
Результаты показали, что у людей с вечерним хронотипом, которые привыкли ложиться спать поздно, заработная плата в среднем ниже, чем у «жаворонков». Ученые объяснили этот факт тем, что такие люди склонны к нездоровому образу жизни: они меньше двигаются, чаще курят и употребляют больше алкоголя. Более того, многие из них страдают от бессонницы. Все эти факторы негативно сказываются на уровне дохода.
Это исследование подчеркивает важность регулярного и качественного сна для общего благополучия и финансового успеха. Оно также может послужить напоминанием о необходимости здорового образа жизни, включающего физическую активность, отказ от вредных привычек и уход за собственным сном.
