Врач-диетолог Элиза Бласкес заявила, что пристрастие к кофе, которое наблюдается у очень многих людей, может говорить о массовой хронической усталости.
По словам эксперта, если человек выпивает больше одной чашки кофе в день ради того, чтобы почувствовать себя лучше, у него может быть хроническая усталость. Причин этому состоянию может быть много, например дефицит сна, стресс, неправильное питание, дисбаланс кортизола, длительная сильная умственная нагрузка, авитаминоз, нарушение обмена веществ.
Врач отметила, что кофе действительно временно приводит организм человека в тонус, однако он не борется с первичной проблемой. Со временем многие любители кофе из-за его употребления попадают в замкнутый круг. Они пьют кофе, который ухудшает сон, ало и плохо спят, потом им снова нужен кофе, чтобы взбодриться и так по кругу, пишет издание Hola.
Ранее кардиолог Фернандо Мартуш Гонсалвеш заявил, что перед процедурой измерения давления запрещено совершать некоторые простые действия, например, пить кофе.
