Андрей Якушев, гастроэнтеролог и терапевт из клиники Point of Care, подчеркнул, что употребление кофе в некоторых случаях может нанести здоровью больше вреда, чем пользы.
Он делал это заявление в ходе интервью с изданием «Лента.ру», направленным на просветление россиян.
Специалист отметил, что кофе может оказаться вредным для организма, особенно при нарушениях режима сна и отдыха, а также при регулярном недосыпе, поскольку это может повлиять на работу мозга.
Согласно врачу, многие люди употребляют кофе для того, чтобы ощутить бодрость, однако это может быть ошибочным подходом.
Он предупредил, что употребление кофе по утрам не является наилучшим способом придать себе тонус, так как кофеин может негативно повлиять на нейропластичность мозга и уменьшить его активность.
По мнению Якушева, кофе можно выпить иногда, чтобы быстро оживиться на короткое время.
Однако если человек регулярно страдает от недостатка сна и при этом постоянно употребляет кофеин, это может привести к серьезным последствиям для здоровья.
