Известная телеведущая Анфиса Чехова поделилась своим опытом борьбы с депрессией в интервью «Пятому каналу»
По мнению знаменитости, противостоять депрессии неэффективно, так как этот бой не приносит ничего положительного. Анфиса отметила, что депрессия является следствием внутренних химических, гормональных и психологических изменений.
«Есть дисфория, а есть и противоположное, когда ты просто чувствуешь себя печальным, грустно, вот это уныние, а оно как болото засасывает», — поделилась телеведущая.
Чехова подчеркнула, что важно первым делом проанализировать глубину своей проблемы и обратиться к специалисту, если депрессия принимает серьезные масштабы. Анфиса призналась, что ей приходилось принимать антидепрессанты и отметила, что лекарства стоит использовать лишь в случае, если самостоятельно не удается преодолеть «состояние дна».
