Анфиса Чехова рассказала, как поборола депрессию и осмыслила ее глубину

В России

Известная телеведущая Анфиса Чехова поделилась своим опытом борьбы с депрессией в интервью «Пятому каналу»

По мнению знаменитости, противостоять депрессии неэффективно, так как этот бой не приносит ничего положительного. Анфиса отметила, что депрессия является следствием внутренних химических, гормональных и психологических изменений.

«Есть дисфория, а есть и противоположное, когда ты просто чувствуешь себя печальным, грустно, вот это уныние, а оно как болото засасывает», — поделилась телеведущая.

Чехова подчеркнула, что важно первым делом проанализировать глубину своей проблемы и обратиться к специалисту, если депрессия принимает серьезные масштабы. Анфиса призналась, что ей приходилось принимать антидепрессанты и отметила, что лекарства стоит использовать лишь в случае, если самостоятельно не удается преодолеть «состояние дна».

SmolNarod.ru