Управление Роспотребнадзора по Смоленской области опубликовало список ошибок, которые люди часто совершают при первых симптомах простуды. Ведомство призвало отказаться от бесконтрольного приема лекарств и соблюдать режим отдыха. Неправильное лечение приводит к осложнениям, развитию хронических заболеваний и снижению эффективности будущей терапии.
Специалисты сообщили, что нельзя принимать антибиотики без назначения врача. Эти препараты воздействуют на бактерии, тогда как большинство простудных заболеваний имеют вирусную природу. Самолечение антибиотиками вызывает побочные эффекты. Кроме того, у бактерий формируется устойчивость к медикаментам.
Врачи также предостерегают от злоупотребления сосудосуживающими каплями. Длительное использование средств провоцирует привыкание и медикаментозный ринит. Для облегчения дыхания рекомендуется применять солевые растворы.
Отметим, что рецепт солевого раствора очень прост. В стакан кипячёной воды нужно насыпать одну чайную ложку соли и перемешать. Для ребенка количество соли нужно снизить до половины чайной ложки. Кроме соли в раствор можно добавить чайную ложку соды или каплю йода. Соль можно использовать как поваренную, так и морскую.
Кашель, это защитный рефлекс организма для очистки дыхательных путей. Подавление кашля без консультации специалиста замедляет процесс выздоровления.
В случае боли в горле не стоит пить слишком горячие напитки. Они обжигают слизистую и расширяют сосуды, что ускоряет попадание вирусов в кровоток. Вместо этого следует пить теплые напитки.
Также ведомство дало рекомендации по борьбе с температурой. Сбивать показатели ниже 38–38,5 градуса не стоит, если состояние пациента остается удовлетворительным. В помещении при этом нужно поддерживать температуру от 18 до 23 градусов. Также его необходимо регулярно проветривать.
Игнорирование отдыха и отказ от обильного питья лишают организм ресурсов для борьбы с инфекцией. Использование народных методов, таких как закапывание чесночного сока или дыхание над паром, несет риск ожогов.
Ранее SmolNarod рассказывал, что в Смоленской области заболеваемость ОРВИ ниже эпидпорога на 28%.
