Специалисты заявляют, что те люди, которые способны плакать, когда ощущают горе или усталость, неосознанно нормализуют уровень гормонов в своем организме. Люди, сдерживающие свои слезы, могут «заработать» себе лишние килограммы.
Ученые считают, что плакать полезно, несмотря на то, что многие считают это признаком слабости. Слезы проливаются по разным причинам, в частности, из-за физической боли, стресса и грусти, а также от радости – все они, по заверениям исследователей, имеют разный химический состав и терминологию.
Как пишет немецкий журнал Stern, слезы не только помогают выпустить наши эмоции «на волю», но и способствуют похудению. Все дело в том, что они оказывают влияние на наши гормоны. Так, когда человек плачет в негативных ситуациях – это «психологические слезы», по словам экспертов, из-за того, что человек подвергается эмоционально-стрессовым ситуациям, в организме повышается уровень кортизола, он и обеспечивает сжигание большего количества жира.
Доктора отмечают, что когда мы сдерживаем свои слезы, то кортизол «исчезает» и человек наоборот может быстро набрать лишние килограммы. Поэтому ученые рекомендуют не сдерживать свои эмоции и при желании поплакать, дать волю своим слезам.
Ранее врачи отметили, что отсутствие слез укорачивает людям жизнь. Оказалось, что плакать полезно не только для психического состояния, но и для физического здоровья. Ученые отмечают, что слёзы, которые возникают в момент страдания, являются самыми плотными, так как насыщены гормонами стресса. Эти слёзы вымывают из организма вредные гормональные субстанции и катехоламины – вещества, стимулирующие развитие нервного напряжения.
Отметим, что Смоленщина оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов. В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза. Смоленская область оказалась в тридцатке неблагополучных по России и в пятёрке самых «жирных» по ЦФО. О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова. Подробнее читайте в нашем материале.
