Обновлено:
5.07.2020 22:02
USD70.5-0.02
EUR79.22-0.30
16+
.ru

Названа основная причина зависимости от курения

Названа основная причина зависимости от курения
Автор фотографии: Елена Костюченкова
Для избавления от курения нужно менять образ мышления и поведенческие стереотипы, потому что основной причиной зависимости от табака является социально-психологическая.

Об этом в интервью RT рассказал директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков. Чтобы отказаться от сигарет, нужно определить связь между манерой курения и поведением человека. Например, попробуйте, срабатывают ли у вас распространённые стереотипы «закурить в компании» или «закурить после еды».

По его мнению, у человека, чтобы бросить курить, должны быть какие-то стимулы и внутренняя готовность себя менять. Если же он на это не способен, то даже при большом желании бросить курить он найдёт отговорки.

Ранее мы писали о том, что курильщикам дали рекомендации, как справиться с никотиновой зависимостью в период самоизоляции на фоне исключения табачных изделий из списка товаров первой необходимости. Так, врач-нарколог Марат Сараев считает, что сейчас самое лучше время для того, чтобы отказаться от пагубной привычки. Специалист подчеркивает, что не рекомендуется подменять зависимости, например, отказываться от курения в пользу поедания сладостей. Все подробности читайте по ссылке.

Также мы писали о том, что курильщике тяжелее переносят коронавирус.



Комментарии

Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости