Главврач московской больницы №71 и известный телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что в жаркую погоду нужно не только пить много жидкости, но и есть соответствующие продукты, которые не провоцируют обезвоживание организма.
Александр Мясников поделился, что в жаркую погоду необходимо следить за цветом своей мочи. Если она светлого оттенка, то в вашем организме достаточно жидкости. Если же она стала приобретать темный оттенок, то количество жидкости необходимо увеличить.
Врач настоятельно рекомендует не есть в жару сладкое и выпечку, а также тяжелую и мясную пищу. Организму в жару и так тяжело, не затрудняйте ему работу.
Читать также:
Колоссальное количество смертей ждёт Россию после эпидемии коронавируса
«Абсолютно глупая цифра». Доктор Мясников рассказал о низком уровне выздоровления от коронавируса
Мясников: Умирает каждый десятый тяжёлый пациент с коронавирусом
