Обновлено:
29.11.2021 23:33
USD74.98-0.61
EUR84.48-0.47
16+
.ru

Обычный продукт на кухне оказался мощным ключом к долголетию

Обычный продукт на кухне оказался мощным ключом к долголетию
Автор фотографии: Елена Костюченкова
В каждом доме есть этот продукт. При этом его добавляют хозяйки во многие блюда, даже не задумываясь о его пользе.

Оказалось, что главный продукт и ключ к долголетию- это лук репчатый. Это самый полезный продукт. Он богат витаминами, минералами и фитохимическими веществами.

Например, витамин С является мощным антиоксидантом. Он поддерживает иммунитет, заживляет раны, поддерживает хорошее состояние кожи и волос.

Фолиевая кислота (витамин В9) необходима нам для роста клеток и обмена веществ. Особенно она полезна для беременных женщин.

Витамин В6 участвует в образовании красных кровяных телец организма.

Кроме того, лук нормализует кровяное давление, снижает высокий уровень триглицеридов, снижает повышенный уровень сахара в крови, защищает организм от окислительного повреждения, подавляет рост некоторых патогенов, помогает снизить риск развития рака и остеопороза, пишет profile.ru.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги
| лук

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности