Кардиологи уверены, что самый простой снизить постоянно повышенное давление можно легко — сократив потребляемую ежедневно соль до одной чайной ложки.
Дополнительно кардиологи советуют наполнить свой рацион продуктами с низким содержанием жиров и большим количеством клетчатки. Ешьте цельное зерно, коричневый рис, фрукты, овощи, пишет Медикфорум.
Читать также:
Снизить высокое давление без лекарств можно шестью способами
