Профессор Гарварда на пенсии, которой 104 года, раскрыла секрет своего долголетия.
Как сообщает LADbible, она продолжала заниматься спортом, несмотря на преклонный возраст. По ее словам, именно общение с тренером мотивировало ее жить дальше.
Рут Кундсин родилась в Нью-Йорке в 1916 году. Она стала одной из первых женщин-профессоров в Гарварде и вышла на пенсию лишь в 81 год. В 93 года она начала тренировки в спортивном зале.
Как отмечает издание, профессор посещала тренировки каждую неделю, особенно ей нравились упражнения на тренажерах.
28 июля, когда Кундсин исполнилось 104 года, она решила прекратить тренировки. Сил уже не хватает. При этом она считает, что занятия спортом помогли ей прожить столь долгую жизнь. В этом ее главный секрет долголетия.
Ранее мы перечисляли восемь советов для тех, кто хочет жить долго.
Так, друзья — это главный залог долголетия, считают геронтологи. Чем больше у человека социальных связей, тем дольше и интереснее его жизнь. Учёных из университета Бригама доказали, что самочувствие тех, кто одинок, хуже, чем у тех, кто окружён близкими и друзьями. Подробнее читайте по ссылке.
Читайте также: Среди каких знаков зодиака чаще всего рождаются долгожители
