По словам эксперта, самая большая опасность – высокая аллергичность мандаринов, но и это не всё.
Бездумное употребление мандаринов может подорвать здоровье в новогодние праздники, рассказала врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.
По ее словам, с фруктами в организм поступает значительный объем сахара, так как фрукты достаточно сладкие. «Это касается не только взрослых, но и детей. Употребление маленькими детьми продуктов с большим содержанием сахара необходимо корректировать. Не все полезное нужно есть килограммами», – рассказала врач «Звезде».
Мандарины в большом количестве – это не есть хорошо. Может отрицательно сказываться на кишечнике.
«Фруктовые кислоты, которые присутствуют в мандаринах, могут раздражать желудок и вызывать его гиперсекреторную активность, особенно в подростковом возрасте», – добавила она.
Читайте также:
Сколько клубники можно есть без последствий
Сколько в сутки можно съесть? Чем грозит чрезмерное употребление орехов
Смолянам рассказали, какую сметану можно есть без вреда для здоровья
