По словам специалиста, людям, страдающим некоторыми заболеваниями, лучше контролировать потребления арбуза, а некоторым вообще стоит исключить ягоду из рациона. Кому же лучше не есть арбуз, читайте в нашем материале.
Врач-терапевт высшей категории Ольга Саакян рассказала, что арбуз редко у кого может вызвать аллергическую реакцию. Употребление этой ягоды в разумных количествах (не более 0,5 кг в сутки) не повредит здоровью, в том случае, если у человека нет никаких заболеваний.
Медик отмечает, что ягода может спровоцировать осложнения, если люди имеют следующие нарушения: мочекаменная болезнь, нарушение оттока мочи, аденома предстательной железы, послеоперационные спаечные процессы.
Людям, у которых есть вышеперечисленные заболевания, лучше отказаться от употребления арбуза или есть его в минимальном количестве. Также ограничивать себя в «поедании» арбуза стоит, если у вас фиксируется высокий уровень калия в крови.
По словам Саакян, те, кто страдает этим нарушением, в день не нужно съедать больше одной чашки арбузной или дынной мякоти. Если у человека есть проблемы с сердцем, которые сопровождаются задержкой жидкости в организме и отеками, а также имеются колиты и расстройства желудочно-кишечного тракта, то потребление бахчевых нужно строго контролировать.
Как пишет газета «Аргументы и Факты», ссылаясь на специалиста, арбуз лучше есть отдельно от другой пищи. Если сразу съесть его очень много, то может возникнуть вздутие живота и диарея, а также тошнота и расстройство желудка.
Ранее специалисты Роскачества составили список рекомендаций по выбору хорошего арбуза. Россиянам при покупке ягоды стоит обращать внимание на её внешний вид, а также не забывать спрашивать у продавца все необходимые документы.
А эксперты назвали самые полезные летние ягоды. Ими стали черника, вишня и арбуз. У последнего наряду с витаминами А, В, С – много фолиевой кислоты, магния и ликопина. Ягоду можно кушать для профилактики атеросклероза и онкологических заболеваний.
Напомним, что сотрудники смоленского Роспотребнадзора опубликовали официальное письмо-предупреждение. Так, арбузы не стоит покупать на «развалах» вдоль автомобильных дорог. В таких местах плоды могут впитывать в себя тяжелые металлы, содержащиеся в выхлопных газах. Плоды должны располагаться на специальных стеллажах, а не валяться на земле.
