Эксперт уверен, что долгожитель должен быть небольшого размера.
Врач-геронтолог, профессор Юрий Конев в беседе с «НСН» перечислил черты, которые характерны для долгожителей.
«Это законы биофизики – большие особи долго не живут. Наоборот – сухонькие и маленькие женщины живут дольше полных и больших женщин», — считает Конев, подчеркнув, что и для мужчин действуют те же закономерности.
По его словам, «могучие дубы» к старости накапливают большее болезней и умирают раньше.
Ранее мы писали о том, что диетологи изучили рацион долгожителей и обнаружили, что все они придерживались четырёх правил, которые и привели их к сохранению здоровья на долгие годы.
Во-первых, все они умеренны в еде. Все люди, перешагнувшие порог 80-летия, практически не имеют лишнего веса. Они разумно сочетают объём и калорийность своего рациона. Вторым общим правилом долгожителей является разнообразная пища. Их рацион включает не менее 35-40 продуктов в неделю. Подробнее читайте по ссылке.
Читать также:
Смоленщина в пятерке по смертности в ЦФО. Росстат обнародовал статистику по коронавирусу
