Обновлено:
19.10.2021 11:46
USD71.17-0.07
EUR82.46-0.27
16+
.ru

Психологи рассказали о «предновогодней депрессии»

Психологи рассказали о «предновогодней депрессии»
Автор фотографии: womanfor.ru
«Предновогодняя депрессия» не является самостоятельным психологическим заболеванием. Это лишь следствие других ментальных проблем человека, считают специалисты.

Клинический психолог Владимир Крупин напоминает, что в предновогодние дни многие подводят итоги года. Если человек склонен к депрессивным состояниям, то и итоги он будет подводить аналогично. Это может привести к унынию.

«Мы не всегда достаточно объективно оцениваем свои победы. Путь, которым мы идем к ним, такой длинный и выматывающий, что, достигая целей, человек и счастья уже не испытывает», — отмечает специалист. Он рекомендует при подведении итогов найти что-то хорошее в завершающемся году.

По словам клинического психолога Михаила Хорса, состояние предновогодней паники вызывает излишнее требование человека к самому себе, желанием «успеть все в этом году». Получение от самого себя разрешения перенести что-то дает возможность спокойнее относиться к результатам года.

Ранее психологи предупредили о риске панических атак на фоне пандемии COVID-19.

Кроме того, стало известно о планах россиян на новогодние каникулы.

Также сообщалось о желаемых подарках россиян на Новый год и какие подарки россияне не хотели бы получить. При этом все дорогие туры по России на новогодние каникулы раскупили.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности