Обновлено:
19.04.2021 09:43
USD75.55-1.43
EUR90.46-1.77
16+
.ru

Перечислены последствия дефицита витамина D

Перечислены последствия дефицита витамина D
Автор фотографии: loon.site
Врач первой квалификационной категории Ольга Лиморенко считает, хронический дефицит витамина D чреват серьезными проблемами со здоровьем.

Дефицит повышает риск развития сахарного диабета, псориаза, артериальной гипертонии, бронхолегочных и аутоимунных воспалительных заболеваний. При его недостатке происходит нарушение обмена кальция и снижение его уровня в крови.

Лиморенко рекомендует есть жирные сорта рыбы, молочные продукты, сыры, яичные желтки, лисички.

Ранее мы писали о том, что люди с низким уровнем витамина D рискуют проболеть гораздо дольше, чем те, у кого витамина много. Австралийский врач рассказала, что проводит ежедневно на солнце 10 минут и всем рекомендует следовать её примеру.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности