Обновлено:
28.09.2022 00:37
USD58.18+0.18
EUR56+0.07
16+
.ru
Мы в telegram     подписаться

Всего 10 минут. Как витамин D защищает организм от коронавируса

Всего 10 минут. Как витамин D защищает организм от коронавируса
Автор фотографии: Максим Захаров
Существенно снизить риск заболевания новой коронавирусной инфекцией помогут всего десять минут на солнце, считает австралийский доктор Рейчел Нил.

Эксперт в области здравоохранения объясняет это тем, что достаточно количество витамина D, образующегося в коже под воздействием солнца, значительно увеличивает устойчивость организма к респираторным инфекциям.

В эксперименте Нил, который она проводила в 2019 году, приняли участие 78 тысяч пациентов. В ходе работы медик выяснила, что у людей с низким уровнем витамина D почти в два раза выше риск развития острых респираторных заболеваний, к которым также относится COVID-19.



Также было установлено, что люди с низким уровнем витамина D рискуют проболеть гораздо дольше, чем те, у кого витамина много, передает газета The Australian.

Австралийский врач рассказала, что проводит ежедневно на солнце 10 минут и всем рекомендует следовать её примеру. Кроме того, продолжительность времени принятия солнечных ванн зависит от климатических условий.

Так, в теплом климате подойдет 10 минут, а там, где климат похолоднее, лучше принимать солнечные ванны на 5 минут подольше.

Вам может быть интересно:

Ученые: коронавирус сокращает продолжительность жизни на 10 лет



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня