Диетолог и терапевт Римма Мойсенко рассказала, какие ягоды необходимо есть во время реабилитации после коронавируса.
Врач пояснила, что во время реабилитации после коронавируса крайне важно употреблять ягоды, богатые антиоксидантами. Больше всег их в плодах темного цвета: красной и черной смородине, малине, черноплодной рябине.
Также, по словам доктора, необходимо добавить в свой рацион овощи, богатые клетчаткой, которая улучшает систему пищеварения. Особенно полезна свекольная ботва, передает Радио-1.
