Правильное питание и ежедневные физические упражнения позволят отказаться от лекарств от гипертонии уже через 16 недель.
По информации Российской газеты, в исследованиях принимали участие мужчины и женщины с избыточным весом в возрасте от 40 до 80 лет, у которых наблюдалось повышенное кровяное давление. У трети испытуемых, которым ввели ежедневную зарядку и контролировали рацион питания, давление снизилось на 16 миллиметров. У второй части испытуемых, где была введена диета, также снизилось давление, но лишь на 8 миллиметров.
Отметим, что в России смертность от болезней кровообращения стоит на первом месте. Что касается Смоленской области, то согласно статистических материалов Центрального научно-исследовательского института организации и информатизации здравоохранения Минздрава России с болезнями, характеризующимися повышенным кровяным давлением в прошлом году было зарегистрировано 8857 смолян. Хотя годом ранее больных было 7220. Кроме того, больных с инфарктом мозга (кровоизлиянием) с 3940 увеличилось до 4120 человек. С тромбофлебитами также выросло число больных с 478 до 559. Изучить статистические данные по заболеваемости жителей нашей страны может и наш читатель.
