Что лучше: наносить огурцы на кожу или есть? Диетологи рассказали о пользе этого овоща.
Оказалось, что огурцы несут пользу организму и омоложение в любом случае. Так, например, они избавляют от пигментных пятен, восстанавливают естественный водный баланс, увлажняют кожу. Кроме того, маска из долек огурцов убирает отёки под глазами. Опять-таки, это происходит за счет интенсивного увлажнения, ведь огурцы содержат много воды, а также магния и калия. Они как бы натягивают кожу и обращают вспять морщины, а также глубокие линии. Ещё большое количество антиоксидантов в огурцах снижает уровень воспаления кожи. Огурцы дарят сияние кожи и молодость на долгие годы, считают эксперты «Медикфорума«.
Ранее мы сообщали о том, что ещё продлевает молодость. Диетологи назвали волшебную зелень. Всего один пучок зелени содержит большую часть витаминов и микроэлементов, необходимых человеку в день. При этом наибольшим антиоксидантным эффектом обладают базилик, укроп, петрушка, кинза. Какой вид зелени выбрать — дело вкуса. Главное добавлять его не во время приготовления пищи, а непосредственно в тарелку. В сутки достаточно съедать небольшой пучок.
Напомним, главный диетолог раскрыл 5 секретов быстрого похудения.
Отметим, что Смоленщина оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов. В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза. Смоленская область оказалась в тридцатке неблагополучных по России и в пятёрке самых «жирных» по ЦФО.
Фото: Медикфорум
