Специалисты изучили данные о здоровье 3274 человек. Участники эксперимента предоставили полную информацию о своих заболеваниях, а также указали уровень доходов и образования.
Ученые из Института здоровья, политики здравоохранения и исследований старения Университета Рутгерса в Нью-Йорке сообщили, что симптомы депрессии усиливаются в последний месяц жизни. В зоне риска оказались женщины, молодежь и люди с низким уровнем дохода. Оказалось, что пик депрессии приходится на последний месяц жизни.
Среди распространенных симптомов – плохой сон, грусть, чувство одиночества, усталость от ежедневных усилий, постоянная тоска, недостаток мотивации. Показатели депрессии оставались относительно стабильными с 12 до 4 месяцев до смерти, а затем неуклонно росли. За четыре месяца до смерти у 42% участников были как минимум три симптома депрессии, а за один месяц – 59%, пишет 7mednews.ru.
Ранее психологи рассказали об эффективном методе от стресса. Так, достаточно получаса на природе, чтобы восстановиться. Важное условие – провести это время без телефона и интернета. Стресс, вызванный повышенным уровнем кортизола, снижается, когда вы проводите время на природе, уверены авторы статьи.
Эксперты также нашли способ справиться с зимней хронической усталостью и хандрой, а смоленский психотерапевт Марина Новикова считает, что хандру «важно хорошо встретить и полностью ей отдаться».
Напомним, в Смоленской области смертность превысила рождаемость в два раза. Только за 9 месяцев этого года убыль населения в нашем регионе составила более 5 тысяч человек. Для наглядности, это как если бы полностью вымер посёлок городского типа Красный или Озёрный. По данным Смоленскстата, за период с января по сентябрь в регионе родились 5422 ребёнка, а умерло 10 678 человек.
Читать также:
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на Смоленщине только растёт
Каждый седьмой смолянин умирает от рака
В России стали чаще умирать от болезней пищеварительных органов. Как обстоят дела на Смоленщине?
