Ученые в течение шести лет наблюдали за 35 тысячами людей. Средний возраст добровольцев – 62 года.
Зарубежные специалисты из Лестерского исследовательского центра доказали, что более высокий уровень физической активности может снизить вероятность преждевременной смерти у людей разных возрастов, пишет Medicalxpress.
В ходе эксперимента было доказано, что люди, которые каждый день двигались хотя бы пять часов или практиковали быструю ходьбу в течение 24 минут, имели в два раза более низкий риск ранней смерти по сравнению с теми, кто вел сидячий образ жизни.
Специалисты отметили, если в течение дня человек сидит или лежит девять часов подряд, то у него значительно увеличивается риск преждевременной смерти.
Ранее мы рассказывали о простом способе продлить жизнь. А гериатры назвали продукт, продлевающий молодость. Традиционная индийская пряность куркума, которую индусы ежедневно добавляют чуть ли не во все блюда, помогает сохранить здоровье мозга и отодвинуть наступление деменции.
Напомним, что диетологи назвали волшебную зелень, которая продлевает молодость организма. Так, всего один пучок зелени содержит большую часть витаминов и микроэлементов, необходимых человеку в день.
Добавим, согласно данным Росстата, рождаемость в стране снизилась на 8,1%. С начала года в стране умерло 918 503 человек, а родилось около 720 тысяч человек, что на 63 тысячи меньше по сравнению с прошлым годом. Выросла естественная убыль населения – до 198,8 тысячи человек, что на 34,7 тысячи больше, чем за аналогичный период прошлого года.
Что касается Смоленской области, то в первом полугодии родился 3 521 младенец, в то время, как за аналогичный период прошлого года на свет появилось 3956 смолян. Рождаемость уменьшилась на 435 человек. За шесть месяцев в нашем регионе умерло 7 283 человека. Таким образом, естественная убыль населения составила 3 762 человека и увеличилась в сравнении с прошлым годом на 1 952 человека за счёт сильного снижения рождаемости.
Читать также:
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на Смоленщине только растёт
В России стали чаще умирать от болезней пищеварительных органов. Как обстоят дела на Смоленщине?
В Смоленской области увеличилось количество убийств
