Ученые Университета Монаша в Австралии определили факторы, влияющие на старение иммунной системы.
Как пишет «Лента.ру», ссылаясь на MedicalXpress, снижение выработки специфических белков подрывает функции стволовых клеток в составе тимуса – органа, в котором происходит созревание и иммунологическое обучение лимфоцитов.
Исследование показало, что за ухудшением состояния тимуса стоят факторы, влияющие на рост и дифференцировку эпителиальных стволовых клеток.
«У старых людей снижена выработка костного морфогенетического белка BMP4, а также белкового комплекса активина. В результате в вилочковой железе происходит потеря зрелых эпителиальных клеток и уменьшается производство Т-лимфоцитов. Как следствие – старение клеток», – говорится в исследовании.
У пожилых людей дисфункция тимуса (вилочковая железа) приводит к менее эффективной работе иммунной системы. В этом случае увеличивается восприимчивость к инфекциям и развитию рака.
Напомним, диетологи федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи установили, что находящиеся в листовой зелени витамины, минеральные соли, эфирные масла и пигменты не только благотворно воздействуют на организм, но и замедляют старение. Всего один пучок зелени содержит большую часть витаминов и микроэлементов, необходимых человеку в день. При этом наибольшим антиоксидантным эффектом обладают базилик, укроп, петрушка, кинза. Например, в петрушке витамина С почти в четыре раза больше, чем в лимоне. А базилик содержит помимо витамина С, витамины К и Е, каротин. Укроп богат эфирными маслами. Кроме того, находящиеся в зелени соли калия благотворно влияют на деятельность сердечной мышцы, улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
Какой вид зелени выбрать – дело вкуса. Главное добавлять его не во время приготовления пищи, а непосредственно в тарелку. В сутки достаточно съедать небольшой пучок.
Также ранее наше издание сообщало, что продутом замедляющим старение организма человека являются белые грибы. Именно они являются источником антиоксидантной аминокислоты эрготионеина, который самостоятельно не может вырабатываться в организме.
Ранее мы рассказывали, как в 50 выглядеть на 20. Раскрыли секрет вечно молодой 50-летней китаянки. Подробности в нашем материале.
Кстати, смолянка, победительница конкурсов красоты «Миссис бабушка России – 2015», Mrs. GRANDMA EUROPE – 2016, «Самая сексуальная бабушка России» Елизавета Родина раскрыла свой рецепт красоты и молодости. Все подробности ЗДЕСЬ. Кстати, её дочь и по совместительству внучка замглавы Смоленска завоевала титул Русская Красавица 2019.
Читать также:
Назван продукт, помогающий сохранить разум до старости
Продлевают жизнь. Пожилым людям необходимо заводить животных
Напомним, что Смоленская область оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов. В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза. Смоленская область оказалась в тридцатке неблагополучных по России и в пятёрке самых «жирных» по ЦФО.
Отметим, что по итогам диспансеризации населения в Смоленской области за 2018 год выяснилось, что 17% смолян страдают лишним весом. О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова. Подробнее читайте в нашем материале.
