Существует мнение, что тантрический секс может сделать отношения партнёров более близкими, а интимную близость – ярче. Но чем он отличается от обычного? В чём его магия?
Редакция Smolnarod продолжает рубрику выходного дня с консультациями сексолога Фотинии Ефремовой. Специалист рассказывает о том, что такое сексуальность, какие проблемы с ней у смолян. Одной из тем стали супружеские измены. Сексолог рассказала о том, кто чаще изменяет, что делать и как сохранить семью. Подробнее об этом можно прочитать ЗДЕСЬ. Ещё одной значимой проблемой стало отсутствие оргазма. Согласно исследованиям, каждая пятая женщина не может полностью насладиться сексуальной близостью со своим партнёром. Причины и советы сексолога можно прочитать ЗДЕСЬ. Следующей темой нашей беседы стал виртуальный секс. О его плюсах и минусах можно прочитать в нашем материале.
Сегодня мы поговорим о тантрическом сексе, мифах и реальности. Ему наделяют магические свойства омоложения, оздоровления, но вместе с тем считается, что он не доступен для непосвященных.
Сексологи уверяют, что в тантрическом сексе нет страсти и чисто физиологического желания получить сексуальное удовлетворение, овладеть партнером, достичь оргазма. Его главная цель – духовное единение, обмен энергией.
-Изначально тантрический секс являлся частью ритуала адептов учения Тантры, её последователей. Его задача- вхождение тантрика в энергии женского начала, женского божества. Впоследствии последователи Тантры занимались тантрическим сексом в ритуальных целях, но если тантристы являлись мужем и женой, они могли периодически практиковать его с целью духовного развития, — поясняет Фотиния Ефремова.
Сексолог разъясняет, что тантрический секс не существует сам по себе. Он является частью философии, восприятия жизни, соединения в ней мужского и женского начала, служения Женскому Божеству (тантра левой руки).
В современном мире существует много домыслов, легенд и ожиданий, связанных с тантрическим сексом. Попробуем разобраться, что правда, а что вымысел.
— Правда заключается в том, что тантрический секс — это процесс соединения мужчины и женщины в сексуально-духовном контакте. По мнению тантриков, оргазм влечёт за собой расширение сознания, при котором резко изменяется состояние бытия. Оргазм позволяет отказаться от привычного представления о себе и получение экстатического опыта растворения во времени и пространстве. Это состояние единства противоположностей, состояние духовного блаженства. И оргазмические переживания во время тантрического секса не совпадают с сексуальным удовлетворением. Это медленный контакт с партнёром, подразумевающий подготовку, отказ от себя, служение другому, видение друг в друге не людей, а мужского и женского принципа, — заявляет сексолог.
Как видим, цели здесь не физические, а духовные. Тантра придерживается мнения, что сексуальное возбуждение и оргазм происходят в мозге у человека, преобразовываются в энергию, которую важно направить на развитие , а не просто расходовать. Поэтому тантрики включают секс в общее развитие себя как йогов, практикуют базовые йогические принципы и включены в целую систему специальных знаний.
Существует также мнение, что тантрический секс омолаживает и оздоравливает. Так ли это?
— Тантрический секс действительно оказывает сильное влияние на физиологию человека и его психологическую составляющую. Он улучшает сексуальное здоровье в целом и омолаживает организм. Изменяется частота волновых колебаний головного мозга, уходит стресс, повышается иммунитет, улучшается кровообращение, происходит детоксикация организма. Улучшается действие эндокринной системы, которая, с психосоматического подхода, часто угнетается систематическим переживанием стыда, — поясняет сексолог.
В Тантре всё тело и все его функции считаются естественными и прекрасными, что, конечно же, оказывает влияние на улучшение сексуального здоровья, прекращение подавления себя. Но Тантра высказывается негативно против беспорядочных половых связей. С партнёром должна быть душевно-духовная связь, которая достигается либо в брачных отношениях, либо это требует специальной длительной подготовки.
В настоящее время обыватели, в погоне за ощущениями, пытаются освоить тантрические практики и практиковать тантрический секс. Именно пытаются, говорит сексолог. Потому что, во-первых, цели этой практики — духовные, скорее мы можем говорить об освобождении тела и ума. Во-вторых, требуется специальная подготовка и посвящение в традицию Тантры как философско-мистического учения. Любое использование духовных практик с меркантильной целью приводит либо ни к чему, либо к психологической деградации и физическому разрушению. Тантра — это духовный путь на основе переживания, где эротика и открытость любви становится священными. Но происходит это через подавление низменных животных импульсов, самодисциплину, а также сексуальное воздержание.
Таким образом складывается впечатление, что тантрический секс не доступен простым непосвящённым людям. Однако, это не так.
— Хоть мы и не можем без специальных усилий и условий практиковать тантрический секс, мы можем взять его некоторые принципы, которые могут улучшить нашу сексуальную жизнь. Осознанность, любовь к партнёру, восхищение им. Отношение к сексу и эротике как к чему-то важному, священному. Уважение и любовь к своему телу и телу партнера, отказ от стыда в рамках пары. Признание важности удовольствия, красоты и наслаждения как части жизни. Неразделимость любви и сексуальности. Служение другому. Во время сексуального контакта важно не думать о результате, а наслаждаться процессом и контактом друг с другом, — поясняет Фотиния.
С чего начать? Лечь на бок или сесть по-турецки, лицом друг к другу, и смотреть друг другу в глаза, чтобы лучше почувствовать друг друга. Постепенно нужно добиться единого ритма дыхания: оно должно быть медленным и глубоким, в унисон. Только после этого можно начать двигаться, медленно и плавно, наслаждаясь каждым прикосновением. Почувствовав приближение оргазма, остановитесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, переключитесь на другие виды ласк и лишь затем продолжайте движения. Не стоит ждать от тантрического секса чуда – редко кому удается с первой попытки получить необыкновенный результат. Но такой опыт будет и приятным, и полезным.
Сексолог рекомендует как можно больше уделять внимание здоровью своего тела и сексуальному здоровью, в частности. Не заниматься сексом, испытывая негативные чувства к партнеру, недомогание, отсутствие желания или неприятные ощущения. Позволить себе любить, желать и быть счастливым с одним человеком, соединиться с ним телом, душою и в высшем переживании жизни! И помнить, как мы занимаемся сексом, так мы и относимся к себе и своей жизни.
