Ученые из Гарвардского университета провели ряд наблюдений и выяснили, что ночные смены и гибкий график на работе приводят к развитию диабета. Для женщин такие условия труда особенно опасны, так как у них повышается уровень сахара в крови.
Научные сотрудники провели анализ историй болезней 150 тысяч медсестер за последние 15 лет работы в различных клиниках. Эксперты учитывали физическую активность, избыточный вес и рацион питания участников. Медики обращали внимание на индекс массы тела добровольцев и на количество употребляемых ими продуктов с низким содержанием соли, сахара и трансжиров. Результаты показали, что ночные смены и гибкий график работы развивают неспособность организма сопротивляться негативным факторам.
Так, например, на развитие диабета второго типа влияет нарушение циркадных ритмов и сна, а также дисбаланс бактерий в кишечнике. Женщины, выходящие в ночные смены, особенно подвержены раку молочной железы и гипертонии. Также врачи чаще диагностировали у них повышенный уровень тревожности.
Кстати, компания HeadHunter выяснила, в каких профессиональных сферах найти работу в Смоленске сложнее всего, а где конкуренция минимальная. Подробнее об этом читайте ЗДЕСЬ.
