По мнению нейробиолога, перевод часов оказывает незначительное влияние на нервную систему человека, а организм в целом почти не ощущает перевода часов на летнее или зимнее время.
В ночь на воскресенье страны Европы переведут стрелки часов на летнее время, отметим, что с 2021 года страны ЕС самостоятельно смогут принимать решение о переходе на сезонное время. При этом в России депутат Госдумы недавно предложил вернуть в нашу страну сезонный перевод времени, согласно законопроекту стрелки часов россияне бы переводили в последнее воскресенье марта, подробнее об этом читайте ЗДЕСЬ.
По словам нейробиолога из Открытого университета Каталонии Диего Редолара, перевод стрелок на час вперед или назад имеет для нашей нервной системы незначительные последствия. Например, после перехода на «новое» время, достаточно одного воскресенья, чтобы все системы адаптировались к другому световому дню, передает РИА «Новости».
При этом чуть сложнее адаптироваться к переходу времени детям и пожилым людям, также нужно учитывать индивидуальные особенности каждого организма, ведь каждому человеку требуется разное время для сна.
Большинство привыкло считать, что нормальный сон – это 7-8 часов, нейробиолог заявляет, что такие представления не совсем правильны, так как по результатам разных исследований стало ясно, что одним нужно меньше, другим существенно больше.
Тоже самое и с ритмами – кто-то приспосабливается быстрее, кто-то медленнее. Считается что те, кто хорошо ощущают последствия изменения часового пояса, больше других чувствуют и последствия перевода часов.
Стоит отметить, что медики, в свою очередь заявляют, что сезонный перевод часов может оказать негативное влияние на здоровье человека. Специалисты отмечают, что нарушение биоритмов тесно связано с онкологией, подробнее об этом читайте ТУТ.
Напомним, что в Смоленской области люди стали чаще умирать от онкологических заболеваний. Так за прошлый год на Смоленщине рост смертности от онкологических заболеваний составил 4,8%.
