Эксперимент с добровольцами в возрасте от 70 лет длился в течение восьми лет.
Люди –преодолевали расстояние в 400 метров и могли сделать десять шагов гору без остановки на отдых. К концу эксперимента те, у кого скорость ходьбы заметно снизилась на начальных этапах, не могли пройти 400 метров. Это были женщины с диабетом, ожирением, симптомами депрессии и проблемами с дыханием, сообщают ученые из Американского гериатрического общества.
Как пишет Medicalxpress, главный вывод следующий: снижение скорости ходьбы может стать причиной появления инвалидности, связанной с подвижностью, а также других серьезных проблем со здоровьем.
Ранее мы сообщали, что было определено достаточное число шагов в день для продления жизни. Ученые отметили, что до конца так и не смогли выяснить, откуда же взялась «магическая» цифра в 10 000 шагов в день. Американские специалисты решили проверить, насколько правдива эта цифра. Согласно результатам их исследования, показатель смертности заметно снижается, если количество ежедневных шагов составляет всего 4400, а после 7,5 тысячи разница для здоровья практически незаметна. В общей сложности в исследовании приняли участие 16 тысяч женщин в возрасте от 62 лет до 101 года (средний показатель – 72 года). Каждая из них получила специальный прибор для фиксирования активности, период наблюдения составил одну неделю.
Напомним, по причинам смертности лидером остаются сердечно сосудистые заболевания. От них в России стали умирает ещё больше людей. Так, в первом квартале этого года этот показатель составляет по России 227,2 тысяч человек, в то время как за аналогичный период прошлого года составляет 226,4 тысяч человек. Вы только представьте, всего умерших в стране было 461 900 человек и из них от сердечных болезней погибли 227 200. Это половина смертей.
В Смоленской области негативная тенденция также продолжается. В первом квартале этого года от сердечно-сосудистых заболеваний погибли 1798 человек, за аналогичный период прошлого года – 1658 смолян. Всего в нашем регионе в первом квартале умерло 3590 человек. При этом, если по ЦФО средний показатель в процентах по отношению к прошлому году составлял 92,8%, то в Смоленской области он оказался равен 108,4%. Хуже дела со смертностью от сердечных заболеваний из 18 регионов ЦФО обстоят только в Ивановской и Тульской областях.
На втором месте традиционно идут онкозаболевания.
