Психолог назвала быстрый способ уснуть за 5 минут. Свой секрет она раскрыла в видео, которое опубликовала в TikTok.
Пользовательница под ником Psychologee опубликовала видео, в котором назвала способ быстрого засыпания. По словам психолога, нужно перечислять в голове вещи, которые совершенно не связаны друг с другом. Причем, чем более случайны предметы, тем быстрее вы уснете. Она также рассказала, что об этом способе узнала от своего преподавателя психологии и теперь делится этим секретом со своими подписчиками.
В профиле девушки указано, что она дипломированный психолог. Видео стало популярным за пару дней, сообщает РИА Новости.
Ранее врачи рассказали о влиянии COVID-19 на бессонницу
