Марк Гадзиян, российский хирург-онколог, рассказал о продуктах, которые, по его мнению, мужчинам следует исключить или ограничить в своем рационе для сохранения мужского здоровья и потенции.
Врач поделился этой информацией через свой телеграм-канал.
Согласно рекомендациям доктора, женщинам, заботящимся о своих партнерах, стоит исключить сахар из рациона мужчин. Гадзиян отмечает, что сахар стимулирует выработку инсулина, что в итоге может привести к снижению уровня тестостерона, важного гормона для поддержания мужской потенции.
Также он советует ограничить потребление масел, содержащих жирные Омега-6 кислоты, таких как подсолнечное, кукурузное и соевое масло, которые могут неблагоприятно сказываться на эрекции.
В список продуктов, которые следует избегать, врач также включил насыщенные жиры, которые содержатся в фастфуде, алкоголь и белую соль.
Важно отметить, что эти рекомендации основаны на мнении Марка Гадзияна как специалиста в области онкологии. Однако каждый человек уникален, и консультация с квалифицированным врачом может помочь в определении индивидуальных потребностей и рекомендаций по питанию для поддержания общего мужского здоровья и потенции.
