Популярный тиктокер и кардиолог Мохаммад Ало заявил, что в повседневной жизни отказался от некоторых продуктов ради здорового сердца и настоятельно рекомендует последовать его примеру своим пациентам.
Ало призвал максимально ограничить некоторые продукты в рационе, так как они повышают уровень так называемого «плохого» холестерина и могут вызвать закупорку артерий, сердечные приступы, слабоумие инсульты, заболевания почек.
– Продукт номер один в этом списке — сливочное масло, потому что это практически чистый насыщенный жир. Когда вы употребляете сливочное масло, уровень ЛПНП повышается, и ваши артерии закупориваются, – объяснил врач.
Также кардиолог призвал отказаться от свиного сала, бекона, жирного сыра, кокосового масла, масла гхи, куриной кожи жира для стейков, пишет издание Mirror.
Ранее врач Себастьян Аррьета заявил, что хранить зубные щетки лучше за пределами ванной комнаты. В противном случае можно ожидать проблем со здоровьем.
