Экспертная группа японского минздрава разработала проект рекомендаций по употреблению алкоголя, устанавливая максимальные дозы чистого алкоголя на уровне 40 граммов для мужчин и 20 граммов для женщин в день.
В документе отмечается, что например, 20 граммов спирта содержится в пол-литровой банке пива (с содержанием алкоголя 5 процентов), в 180 мл саке, 60 мл виски или двух бокалах вина.
Эксперты подчеркивают важность заранее определить планируемое количество выпиваемого напитка, учитывая свой обычный объем потребления.
Они также отмечают, что важно сократить потребление алкоголя до минимума, так как даже небольшое количество может увеличить риск инсультов, высокого давления и рака.
После получения обратной связи от общественности, минздрав завершит разработку принципов потребления алкоголя к концу марта следующего года.
В них будут подробно описаны последствия употребления алкоголя для здоровья и перечислены моменты, на которые стоит обратить внимание.
