Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян решил ради эксперимента полностью отказаться от алкоголя. Он начал его после того, как заметил, что даже небольшое количество алкоголя приносит дискомфорт.
Некоторые люди с возрастом отмечают, что даже бокал вина ведет к тревожности, снижению продуктивности и отекам после пробуждения. Спустя месяц эксперимента медик уже сделал определенные выводы.
По его словам, сон стал крепче, аппетит уменьшился, и в целом настроение стало лучше, а тревожиться стал меньше. Исчезли проблемы с кишечником, а свободное время врач стал проводить за чтением и посещением культурных мероприятий — в целом продуктивность только увеличилась.
Что касается минусов, то он выделил только два: появилась тяга к сладкому и кофе, пишет «РГ».
Ранее врачи рассказали об опасном сигнале после употребления алкоголя.
