Диетолог Ана Лусон заявила, что сейчас в интернете и в медицинском сообществе стало можно демонизировать один продукт, который на самом деле способен принести пользу. По словам эксперта, цельное молоко – это не враг, а помощник.
По словам врача, существует мнение, будто молоко вредно для сердца, так как повышает холестерин. Молоко якобы содержит насыщенные жиры, которые негативно влияют на сосуды. Однако, по мнению Лусон, организм не так прост.
– Молочные жиры ведут себя в организме иначе, чем жиры в ультрапереработанных продуктах (…) Жирные кислоты в цельном молоке обладают противовоспалительными свойствами, поддерживают здоровье кишечника и способствуют насыщению, – объяснила эксперт.
Также молоко обладает неожиданными полезными свойствами. Например, оно снижает риски развития сахарного диабета и ожирения, пишет HuffPost.
Ранее врач Себастьян Аррьета заявил, что хранить зубные щетки лучше за пределами ванной комнаты. В противном случае можно ожидать проблем со здоровьем.
