Доктор-дерматовенеролог Роман Иванов из лаборатории «Гемотест» поделился информацией о том, как быстрое питание, сладости и алкоголь могут негативно влиять на мужскую потенцию
Он отметил, что особенно опасными для мощности мужчин являются бургеры, картофель фри и другая высококалорийная пища, содержащая простые углеводы, трансжиры, соль, усилители вкуса и консерванты. Употребление такой пищи может привести к ожирению, повышению уровня холестерина, атеросклерозу и проблемам со здоровьем сердечно-сосудистой системы, что может привести к эректильной дисфункции.
Кроме того, жирная пища может снизить выработку тестостерона, гормона, отвечающего за либидо и сексуальную активность у мужчин. Исследования показывают, что всего один гамбургер может снизить уровень тестостерона на 25% и замедлить его синтез в течение четырех часов. Регулярное потребление фастфуда может привести к постоянно пониженному уровню этого гормона.
Кроме фастфуда, алкоголь также оказывает негативное влияние на здоровье мужчин. Употребление 120 граммов этилового спирта или пяти банок пива может снизить уровень тестостерона на 23%. К тому же, часто с алкоголем потребляется нездоровая пища, что еще больше негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Также, сахар, содержащийся в сладостях, газировке, фруктовых соках и выпечке, может оказывать негативное влияние на потенцию. Он вызывает резкий скачок инсулина, гормона, отвечающего за усвоение глюкозы и сахара в организме.
Важно помнить, что эти факторы могут влиять на мужскую потенцию, но каждый организм уникален, поэтому реакция может быть различной. Поддержание здорового образа жизни и рационального питания поможет сохранить мужское здоровье и потенцию.
