Семейный врач Татьяна Захарова рассказала о пользе и вреде газированной воды
Она отметила, что газированная минеральная вода без добавок, сахара и калорий является отличной альтернативой газированным напиткам и сокам для утоления жажды. Углекислота помогает выработке желудочной кислоты и улучшает пищеварение.
Однако при желудочно-кишечных заболеваниях, таких как рефлюкс, газированная вода может вызвать дискомфорт, вздутие живота, изжогу и отрыжку. Поэтому людям с такими проблемами следует употреблять минеральную воду в очень умеренных количествах.
Также газированная вода может нанести ущерб зубной эмали, вызвав повышенную чувствительность и увеличив риск развития кариеса. Врачи рекомендуют соотношение меры приема газированной воды, а также профилактические меры, включая полоскание рта антибактериальными средствами и регулярное чистка зубов, сообщает «МедикФорум«.
