Врач Александр Мясников утверждает, что орехи — это настоящий дар богов, и настоятельно рекомендует включать их в свой рацион на регулярной основе.
Его мнение основано на данных современных исследований.
В одном из экспериментов участникам предлагали миндаль, и результаты показали, что этот орех способствует нормализации уровня холестерина в крови. Об этом упомянули в программе «О самом главном», транслируемой на телеканале «Россия».
«Орехи — это дар богов. Они не только снижают уровень холестерина, но и помогают уменьшить риски развития деменции и других заболеваний. В частности, исследования показывают, что миндаль особенно эффективен в этом отношении», — отметил доктор Мясников, говоривший о полезных свойствах орехов.
В новом выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» и медиаплатформе «Смотрим» врачи также ответят на вопросы о том, что полезнее — чай или кофе, какая разновидность вирусного гепатита сегодня лечится наиболее успешно и какие средства помогут снизить уровень стресса.
