Сахар — это высококалорийный продукт, не имеющий питательной ценности, чрезмерное потребление сахара приводит к ожирению и развитию опасных заболеваний, в том числе диабета второго типа.
С «Газетой.Ru» поговорила Идиллия Орфанова, акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника».
Она перечислила самые вредные для женского здоровья продукты. «Стоит помнить, что употребление синтетических подсластителей также может привести к проблемам со здоровьем.
Это связано с тем, что мед содержит бор, который снижает уровень женских гормонов и увеличивает выработку мужских гормонов». Второй вредный продукт, упомянутый доктором, — это маргарин. Маргарин содержит большое количество трансжирных кислот, которые могут нанести серьезный вред женскому здоровью — от увеличения веса до риска развития рака. Для женщин маргарин особенно вреден, поскольку анаболизм (синтез жира) превышает катаболизм (расщепление жира). Это также ускоряет набор веса», — добавляет гинеколог.
Регулярное употребление алкоголя может привести к гормональному дисбалансу, нарушению репродуктивной функции, плохой внешности и другим проблемам со здоровьем». «Белый дрожжевой хлеб и булочки — это в основном пустые калории, крахмал и дрожжи.
Регулярное употребление таких продуктов может привести к избыточному весу и сопутствующим заболеваниям. Также доказано, что риск развития диабета у людей, предпочитающих белый хлеб, в три раза выше, чем у тех, кто предпочитает зерновой хлеб.
Для женщин риск развития этого заболевания еще выше». В результате, заключает доктор, супы, лапша быстрого приготовления и бульонные кубики представляют собой серьезный риск для женского здоровья.
Из-за высокого содержания соли и специй они имеют высокий риск вызвать гастрит и язву. Кроме того, эти продукты содержат различные пищевые добавки, которые особенно вредны для женского организма.
